Frieda Engels (Elke Biesendorfer) ist die Tochter der Familie Engels in Das Licht. Elke Biesendorfer gibt mit der Rolle ihr Debüt vor der Kamera. Frieda ist siebzehn und der Zwilling von Jon Engels, ihre Eltern sind Tim Engels und Milena Engels. Dazu kommt ihr Halbbruder Dio, der jede zweite Woche bei der Familie wohnt.
Weil die Eltern ständig streiten, hat sich Frieda von ihnen abgewandt und dem Klimaschutz zugewandt. Sie gibt sich betont antikapitalistisch und zieht mit ihrer Clique die Nächte durch die Berliner Clubs, inklusive Drogen. Am Morgen danach hängt sie sich mit denselben Freunden an eine Brücke über der Autobahn, um auf die drohende Katastrophe für das Klima aufmerksam zu machen.
Zu Hause sieht Frieda klarer als die Erwachsenen, was mit der Familie los ist. Der neuen Haushälterin Farrah sagt sie gleich zu Beginn von Staffel 1 ganz offen, die Engels seien eine typische deutsche, dysfunktionale Familie. Damit beschreibt sie zugleich die eigene Rolle, denn auch sie flüchtet vor dem tristen Alltag, nur eben in Techno und Protest statt in Arbeit oder Spiele.
Ausgerechnet Farrah wird für Frieda zu einer Ansprechpartnerin, die sie bei den Eltern nicht findet. Die beiden reden über das, was in der Familie schiefläuft, und Frieda lässt sich auf die Frau ein, die so anders ist als alle, die sie kennt.
Zu den stärksten Momenten der Serie gehören die Tanzszenen. Eine davon spielt schwerelos am Berliner Westhafen, eine andere verbindet Frieda und ihren Bruder Jon, der sonst kaum aus seinem Zimmer kommt.
Spoiler: Ins Licht statt in den Club
Wie alle Engels setzt Farrah auch Frieda vor ihre flackernde Lampe. Als Tim den Job verliert und das Projekt der Mutter in Kenia zu scheitern droht, holt Farrah die ganze Familie an einen Tisch. In der gemeinsamen Sitzung mit dem Licht findet die Familie wieder zueinander und hilft am Ende auch Farrah, ihre Vergangenheit loszulassen.
Elke Biesendorfer spielt die Rolle von Frieda Engels in der Serie Das Licht im Jahre 2026.