Beruflich hat er einen Abschluss von Yale und schreibt Bühnenstücke, privat treibt er sich lieber in den Gefilden des Realityfernsehens herum: laut eigener Aussage ist Brett der Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. von der Sendung „Ramsey's Kitchen Nightmares“ besessen, die in Deutschland unter dem Titel „Gordon Ramsay: Chef ohne Gnade“ auf dem Sender DMAX läuft.
Während seiner Schulzeit an der Westmont High School beginnt er sich dank einer Aufführung des Stücks „Einer flog über das Kuckucksnest“ für die Schauspielerei zu interessieren. 2011 schließt er ein Studium an der Yale University mit einem Master of Fines Arts ab.
2007 gibt er sein Kameradebüt in dem Fernsehfilm „Nurses“, der ursprünglich als Pilotepisode für eine Serie vom Sender FOX gefilmt, dann aber nicht übernommen wurde. Er gibt Gastauftritte in Blue Bloods und Army Wives.
2013 ist er an der Seite von Tom Hanks in der National Geographic Channel-Produktion „Killing Lincoln“ zu sehen und übernimmt eine Hauptrolle in dem Film „Beside Still Waters“. Im selben Jahr ergattert er seine erste Serienhauptrolle. In der Comicverfilmung Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. gibt er seit 2013 den Agenten Grant Ward.
An der Seite von Stana Katic ist er 2015 in der Romanze „The Tourist“ zu sehen.
Neben seiner Vorliebe für die Sendung „Ramsey's Kitchen Nightmares“ nennt der Schauspieler Mofas auf die Frage nach seinen Hobbys. „Ich liebe es, an Mopeds herumzuschrauben. Am Ende des Tages kann man sehen, ob es wieder läuft oder nicht.“
Mit seiner Lebensgefährtin hat der Schauspieler eine Tochter namens Sylvia, die 2012 geboren wurde.