Brendan James Penny wurde in Ottawa (Kanada) geboren und wuchs sowohl dort als auch in London (Kanada) auf. Im Jahr 2002 zieht es ihn nach Vancouver, um dort seine Schauspielkarriere zu verfolgen.
Brendan ergattert 2006 eine kleine Rolle in dem Film „John Tucker Must Die“ und spielt eine wiederkehrende Rolle in Showtimes The L Word (2005-2006), sowie eine Gastrolle Supernatural und Jake 2.0. 2006 wird er einem gröĂeren Publikum durch seine Hauptrolle als A.J. Varland in der ersten Staffel der kanadischen Dramaserie Whistler bekannt.
In der kurzlebigen Comedyserie „The Assistants“ ist Penny 2009 bis 2010 neben Britt Irvin und Michael B. Jordan in einer Hauptrolle zu sehen.
2013 bis 2016 ist er in der kanadischen Krimiserie Motive in einer Hauptrolle zu sehen. AnschlieĂend kommt er bei der Hallmark Channel-Erfolgsserie Chesapeake Shores als Kevin im Hauptcast unter. Nebenbei spielt er in verschiedenen Hallmark-Filmen und gastiert 2019 in BH90210.
In seiner Freizeit verreist er gerne, spielt sehr gut Gitarre und erfreut sich an Outdoor-Sport. Er ist ein erfahrener Snowboardfahrer und Skifahrer