Die gebürtige Kanadierin Kristen Hager gibt mit 21 ihr Fernsehdebüt in der Miniserie Beach Girls. Nach Auftritten in einigen weiteren Auftritten folgt die Rolle, für die sie in den folgenden Jahren bekannt sein soll: Als Jesse im Film „Aliens vs Predator - Requiem“.
Nach Gastrollen in der kurzlebigen Serie Runaway (The CW) und der kanadischen Drama-Soap Wild Roses folgt die Hauptrolle in MTVs experimenteller Serie Valemont, die 35 Episoden mit je zweieinhalb Minuten umfasst. Nach nur wenigen Folgen auf dem Sender wird der Rest online veröffentlicht.
Für Hager gibt es die nächste markante Rolle am Ende der achten und Auftakt der neunten Staffel von CSI: Miami.
Nachdem sie in den ersten beiden Staffeln der Serie Being Human als Gastdarstellerin in 15 der 26 Episoden mit von der Partie ist, wird sie mit Staffel drei zur Hauptdarstellerin befördert. 2018 gehört sie zum Hauptcast der Serie Condor.